HAIR & SUN




On y arrive, la plage, le soleil, les palmiers... Bref, ça sent les vacances !

Chaque année, vous êtes nombreuses à me demander comment faire pour éviter d'avoir de la paille à la place des cheveux après les vacances... 

Vous l'aurez compris, on va parler cheveux et protection ! 

1. Avant d'aller en vacance

Avant vos vacances, je vous conseille de faire un petit tour chez le coiffeur pour qu'il coupe vos pointes (ou vous pouvez tout aussi bien le faire vous-même).

Si vos pointes sont déjà abîmées, vous risquez de le regretter après vos expositions au soleil, vous aurez les cheveux poisseux, en mauvaise santé et surtout, l'effet "paille" sera inévitable. 

Alors pour bien faire les choses, on commence par couper  ! 

2. Au soleil, m'exposer un peu plus ♫

Avant de prendre un bain de soleil, appliquez une huile protectrice sur vos longueurs. 

On pense souvent que les huiles brûlent les cheveux au contact du soleil mais c'est une idée reçue.  

Certaines huiles résistent bien à la chaleur, elles préviennent le dessèchement capillaire et elles sont même conseillées... 

En voici quelques unes : 

➵ L'huile de coco
➵ L'huile d'avocat
➵ L'huile de jojoba 
➵ Le beurre de karité 


Protéger ses cheveux, c'est bien mais les hydrater, c'est encore mieux ! Le soleil et la mer vont assécher vos cheveux, utilisez un spray hydratant pour leur faire du bien. 

N'oubliez pas, des cheveux en manque de nutrition (corps gras) sont abîmés, fourchus et cassants mais des cheveux en manque d'hydratation (d'eau) sont secs et rêches... 

Pour apporter l'hydratation dont vos cheveux ont besoin, fabriquez-vous un spray à base d'eau, de glycérine végétale et d'aloe vera... 

Recette rapide  : 

70 ml d'eau (pas du robinet)
10 ml de glycérine végétale
20 ml de gel d'aloe vera 

Vous pouvez utilisez ce spray avant et pendant l'exposition

3. Comment protéger ses cheveux ?


Le meilleur moyen de protéger ses cheveux, c'est en les attachant ou en les protégeant avec un chapeau, une casquette ou un turban. 

Je vous conseille d'appliquer l'huile de votre choix sur vos cheveux avant de sortir de chez vous et d'être exposées au soleil. 

Faites des coiffures protectrices (tresse, natte ou encore chignon).

Appliquez un bon soin hydratant (spray) avant et pendant l'exposition au soleil.


3. Après l'exposition au soleil

Après l'exposition au soleil et votre journée à la plage, il faudra bien évidemment bien rincer vos cheveux pour en enlever tout résidus de chlore (piscine) ou de sel (mer)...

Faites votre shampoing habituel (ou optez pour un shampoing adaptés aux cheveux secs).

N'oubliez surtout pas l'étape après-shampoing pour bien nourrir vos cheveux. 

Une fois que vos cheveux sont bien propres, vous pouvez appliquer votre soin hydratant ainsi qu'un leave-in (une huile végétale pourra tout aussi bien faire l'affaire) et laisser vos cheveux sécher à l'air libre... 

Je vous déconseille d'utiliser sèche-cheveux ou autres appareils chauffants, vos cheveux seront déjà fragilisés par le soleil et la chaleur, inutile donc de leur infliger ça en plus... 

Si vous suivez mes conseils, vos cheveux ne ressembleront pas à de la paille après vos vacances et ils seront même encore plus beaux puisque vous en aurez pris soin ! 


Et vous, est-ce que vous avez d'autres conseils à partager ?
Que faites-vous généralement en été pour protéger vos cheveux ?





PRÉPARER SA PEAU AU SOLEIL


La peau est un organe très fragile et elle doit être préparée pour faire face aux rayons UV qui sont dangereux pour elle.

Aujourd'hui, je vais vous proposer deux recettes beauté qui vont vous aider à préparer votre peau pour avoir un joli teint hâlé cet été... 

Hey sunshine, be ready ! 

1. Prépare ton assiette ! 

Avant de chouchouter ta peau, il faut bien manger... Il n'y a pas de secrets, une alimentation saine et équilibrée se reflète sur la peau et les cheveux et croyez-moi, vous n'avez pas besoin de passer en pharmacie pour prendre des gélules, il vous suffit de manger des aliments riches en bêta-carotène. 

Le bêta-carotène est une vitamine qui donne bonne mine et il n'y a rien de mieux pour préparer sa peau que d'en consommer un mois avant vos vacances...

Où trouver du bêta-carotène ? 

Il y en a dans les carottes, les tomates, les poivrons, la patate douce, les brocolis ou encore les épinards. En gros, dans les légumes verts et rouges...

Vous en trouvez aussi dans certains agrumes comme l’abricot, melon ou encore la mangue.

Et enfin, n'oubliez surtout pas de boire beaucoup d'eau, au moins 1,5L/jour 

2. Prépare ta peau ! 

Passons aux choses sérieuses, si tu veux un joli teint, il va falloir préparer ta peau pour favoriser le bronzage... 

Je te conseille, dans un premier temps, d'aller au hammam pour un bon gommage au savon noir. Non seulement tu auras la peau toute douce mais en plus, tu vas retirer toutes les peaux mortes ainsi que les impuretés et ta peau sera prête à accueillir les rayons UV... 

Faire des gommages régulièrement permet d'unifier le teint et de donner bonne mine et ce, même si vous êtes déjà bronzés !  


3. Vitamine ta peau ! 






Deux fois par semaine,  je te conseille un bon gommage vitaminé qui va préparer la peau au bronzage ! 
À base d'huile de carotte, ce gommage vitaminé permet de réveiller l'éclat de la peau et c'est un très bon allié pour avoir un beau bronzage cet été.

Recette : 

2 càc de sucre

Et tu mélanges...

Utilisation : 

Il te suffit de masser ta peau avec cette préparation jusqu'à ce que le sucre fonde . Pour que ton gommage soit efficace, il faut masser légèrement la peau pendant environ deux minutes sans appuyer trop fort... 


4. Hydrate ta peau ! 


Je te conseille d'utiliser une crème à base d'huile de buriti ou de carotte deux semaines avant ta première exposition au soleil.   

Non seulement, l'huile de buriti a un effet auto-bronzant mais en plus, elle va préparer ta peau au soleil.

Vous pouvez continuer à utiliser cette préparation pendant vos vacances pour parfaire votre bronzage... 

Recette : 

5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse (pour parfumer)

Et tu mélanges... 

Utilisation : 

Applique cette crème directement sur ton corps en massage. Vous pouvez également réaliser la même préparation pour le visage (sans l'huile essentielle de pamplemousse)

Attention, cette crème ne protège pas du soleil, évitez l'exposition au soleil après l'avoir appliqué et si vous voulez l'utiliser pour parfaire votre bronzage, utilisez-là comme un après-soleil.


Pour réaliser tes DIY, n'oublie pas qu'il faut toujours désinfecter tous tes ustensiles et contenants ainsi que tes petites mains... 

Tu aimes le DIY ? Je te conseille le kit DIY de la marque WAAM 
-15% sur le site avec le code HEALTHYGIRLY jusqu'au 13 juin

Alors ? Prêt(e)s pour cet été ? 
Et toi ? Comment tu prépares ta peau ?

*article sponsorisé 






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